暑假计划の完美舞蹈暑假开始啦!准备好满头大汗没?准备好汗流浃背没?让汗水尽情的挥洒吧!让舞蹈在生活中更充实起来。呦,呦《暑假计划正式启动》

暑假计划の完美舞蹈


暑假开始啦!准备好满头大汗没?准备好汗流浃背没?让汗水尽情的挥洒吧!

让舞蹈在生活中更充实起来。呦,呦


《暑假计划正式启动》

一    暑假开设班

1《少儿流行舞》

2《韩国MV舞》

3《气质形体舞》

4《有氧瘦身舞》

5《难度技巧动作》


二  介绍舞种

少儿流行舞

是对儿童进行德、智、体、美、劳综合教育的重要手段。 少儿流行舞培训的特点是边歌边舞,形象直观,易于被儿童理解和接受。少儿流行舞对儿童的身体素质、情感、审美、注意力等方面有着十分重要的意义,明显促进儿童身心的健康成长。

学习好处

儿童获得了基础的舞蹈知识,锻炼出身体的柔韧度、平衡力、协调力,使儿童的体质得到增强。经过少儿流行舞的训练,同时,儿童的注意力、模仿力、表演能力、逻辑思维能力等等学习能力也得到大大增强。并且,儿童的艺术潜能得到开发,形态以及气质得到改善。因此,通过少儿流行舞的学习,儿童的学习能力得到大大提高,使得儿童在其他课程知识的学习也变得轻松、容易。

培训目标

通过科学系统的训练方法,培育孩子们良好的姿态以及高贵的气质,增强孩子身体的协调能力,培育身体对节奏的敏感性,给孩子美和艺术的熏陶,开发他们的艺术潜能。同时,培养和增强儿童的注意力、模仿力、表演能力、形象思维能力等,提升儿童的学习效果,实现儿童学习成绩的提高,培养孩子的综合能力,为孩子的全面发展打下基础。


   《韩国MV舞

       在欧美街舞基础上,融入了非常鲜明的韩式风格,更受到亚洲年轻一族的追捧。韩式街舞的基础动作和各种招牌动作,充满张扬年轻的活力。

是目前最流行的舞蹈。它起源于美国街头舞者的即兴舞蹈,以黑人、墨西哥人为主。当节奏强烈的HIP-HOP音乐一响,舞者身体随之有节奏地舞动,奔放的热情,强烈的动感,舞光四射,让旁观者都跃跃欲试!

韩舞很大程度上融合了“hip-hop”街舞的风格。配合目前正在风靡的韩国流行乐绝对是时尚新人类的最爱!韩舞的特点是:步伐和风格自由,动作迅速多变、灵魂、配合流行的彩发、淡漠的神情及韩式阔腿裤等COOL服饰,把年轻、自由、无拘无束演绎得淋漓尽致!

        学习好处

        不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效,还具有协调人体各部位肌肉群,塑造优美体态,提高人体协调能力,陶冶美感的功能。



质形体舞》

形体是指人体的外在表现,它是一门艺术,人体只有在四肢、躯干、头部及头部五官的合理配合下才能显示出姿态美、体态美、线条美和外部形态与内部情感的和谐统一美。舞蹈则是不但要做动作还要表达一定的内涵,就是所谓的舞蹈感觉和肢体语言,二者结合在一起就是形体舞蹈,显而易见就是动作一定不要很复杂,但又有一定的内涵,重在培养气质,就是当别人看见你,会给人一种高雅,舒服,很有活力的感觉。

舞蹈好处

使人们在优美的音乐中达到收腰、健胸、美腿作用,并可修身养性,增强气质、风度、仪表,使您在工作的繁忙中摆脱紧张情绪,进入美的环境中。

舞蹈则是不但要做动作还要表达一定的内涵,就是所谓的舞蹈感觉和肢体语言,二者结合在一起就是形体舞蹈,显而易见就是动作一定不要很复杂,但又有一定的内涵,重在培养气质,就是当别人看见你,会给人一种高雅,舒服,很有活力的感觉


氧瘦身舞》

          有氧舞蹈(AEROBIC DANCE)是配合音乐有节奏地舞动的有氧运动,有氧舞蹈一方面能消耗较多热量,一方面能把许多舞蹈动作健美操化,通过有氧健美操的锻炼形式,反复或进行组合练习。有氧舞蹈动作不象健美操动作比较操化,有氧舞蹈有许多风格,其音乐与舞蹈的结合紧密,锻炼时能达到愉悦身心,同时人的创造、想象、表现和艺术修养等综合能力都能达到提高。

舞蹈好处

         拥有一个纤细的腰肢,在你穿露脐装和低腰小热裤的时候才会让你更加的受众人瞩目。但是,拥有纤细腰肢的一个更加重要的原因是:你的健康。拥有35英寸甚至更粗的腰的人更容易患心脏病和糖尿病。巧妙的饮食,有氧运动和以下的腹部收紧运动可以让你远离这一危险区。有氧舞蹈,小蛮腰练出来。赶快行动吧。

这些动作主要针对你的身体侧面的脂肪。每周做2到3次,间隔一天做一次。


度技巧动作》

是一种以个人风格为主的技巧性街舞舞种,也是街舞中最早的舞种,起源与美国70年代的布朗克斯区。比较值得注意的是,早期跳BREAKING的舞者多为西班牙语裔美国人,而非裔美国人,然而他们当初偏好的音乐风格却大大影响至今嘻哈音乐。

学习好处

使人注意力集中,能培养一个人的意志力,也可使大脑想念力,创造力发挥到极致。动作优美随意,最吸引人之处是以全身的活力带来热情澎湃的感觉,经常练习还可增强全身协调性。一种中低强度的有氧运动,有一定的瘦身功效,一个小时运动后消耗全身脂肪的作用。不可忽视哦!


这个夏天给自己也计划下吧!


三  报名活动

只要报名一种舞蹈就可以参加微信红包抽奖噢

报名一期即可抽奖一次,以此内推

红包最高可达上千元噢!


咨询报名热线:13929492379(OK老师)微信:726386138(OK老师)

                             0769-3288908(戴经理)


咨询报名地址:东平东湖颐景翰林院二楼207(巴罗克)


OK的舞蹈(OK-solo)

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    OK的舞蹈(OK) · 2017-01-05 01:04

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    暑假开始啦!准备好满头大汗没?准备好汗流浃背没?让汗水尽情的挥洒吧!

    让舞蹈在生活中更充实起来。呦,呦


    《暑假计划正式启动》

    一    暑假开设班

    1《少儿流行舞》

    2《韩国MV舞》

    3《气质形体舞》

    4《有氧瘦身舞》

    5《难度技巧动作》


    二  介绍舞种

    少儿流行舞

    是对儿童进行德、智、体、美、劳综合教育的重要手段。 少儿流行舞培训的特点是边歌边舞,形象直观,易于被儿童理解和接受。少儿流行舞对儿童的身体素质、情感、审美、注意力等方面有着十分重要的意义,明显促进儿童身心的健康成长。

    学习好处

    儿童获得了基础的舞蹈知识,锻炼出身体的柔韧度、平衡力、协调力,使儿童的体质得到增强。经过少儿流行舞的训练,同时,儿童的注意力、模仿力、表演能力、逻辑思维能力等等学习能力也得到大大增强。并且,儿童的艺术潜能得到开发,形态以及气质得到改善。因此,通过少儿流行舞的学习,儿童的学习能力得到大大提高,使得儿童在其他课程知识的学习也变得轻松、容易。

    培训目标

    通过科学系统的训练方法,培育孩子们良好的姿态以及高贵的气质,增强孩子身体的协调能力,培育身体对节奏的敏感性,给孩子美和艺术的熏陶,开发他们的艺术潜能。同时,培养和增强儿童的注意力、模仿力、表演能力、形象思维能力等,提升儿童的学习效果,实现儿童学习成绩的提高,培养孩子的综合能力,为孩子的全面发展打下基础。


       《韩国MV舞

           在欧美街舞基础上,融入了非常鲜明的韩式风格,更受到亚洲年轻一族的追捧。韩式街舞的基础动作和各种招牌动作,充满张扬年轻的活力。

    是目前最流行的舞蹈。它起源于美国街头舞者的即兴舞蹈,以黑人、墨西哥人为主。当节奏强烈的HIP-HOP音乐一响,舞者身体随之有节奏地舞动,奔放的热情,强烈的动感,舞光四射,让旁观者都跃跃欲试!

    韩舞很大程度上融合了“hip-hop”街舞的风格。配合目前正在风靡的韩国流行乐绝对是时尚新人类的最爱!韩舞的特点是:步伐和风格自由,动作迅速多变、灵魂、配合流行的彩发、淡漠的神情及韩式阔腿裤等COOL服饰,把年轻、自由、无拘无束演绎得淋漓尽致!

            学习好处

            不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效,还具有协调人体各部位肌肉群,塑造优美体态,提高人体协调能力,陶冶美感的功能。



    质形体舞》

    形体是指人体的外在表现,它是一门艺术,人体只有在四肢、躯干、头部及头部五官的合理配合下才能显示出姿态美、体态美、线条美和外部形态与内部情感的和谐统一美。舞蹈则是不但要做动作还要表达一定的内涵,就是所谓的舞蹈感觉和肢体语言,二者结合在一起就是形体舞蹈,显而易见就是动作一定不要很复杂,但又有一定的内涵,重在培养气质,就是当别人看见你,会给人一种高雅,舒服,很有活力的感觉。

    舞蹈好处

    使人们在优美的音乐中达到收腰、健胸、美腿作用,并可修身养性,增强气质、风度、仪表,使您在工作的繁忙中摆脱紧张情绪,进入美的环境中。

    舞蹈则是不但要做动作还要表达一定的内涵,就是所谓的舞蹈感觉和肢体语言,二者结合在一起就是形体舞蹈,显而易见就是动作一定不要很复杂,但又有一定的内涵,重在培养气质,就是当别人看见你,会给人一种高雅,舒服,很有活力的感觉


    氧瘦身舞》

              有氧舞蹈(AEROBIC DANCE)是配合音乐有节奏地舞动的有氧运动,有氧舞蹈一方面能消耗较多热量,一方面能把许多舞蹈动作健美操化,通过有氧健美操的锻炼形式,反复或进行组合练习。有氧舞蹈动作不象健美操动作比较操化,有氧舞蹈有许多风格,其音乐与舞蹈的结合紧密,锻炼时能达到愉悦身心,同时人的创造、想象、表现和艺术修养等综合能力都能达到提高。

    舞蹈好处

             拥有一个纤细的腰肢,在你穿露脐装和低腰小热裤的时候才会让你更加的受众人瞩目。但是,拥有纤细腰肢的一个更加重要的原因是:你的健康。拥有35英寸甚至更粗的腰的人更容易患心脏病和糖尿病。巧妙的饮食,有氧运动和以下的腹部收紧运动可以让你远离这一危险区。有氧舞蹈,小蛮腰练出来。赶快行动吧。

    这些动作主要针对你的身体侧面的脂肪。每周做2到3次,间隔一天做一次。


    度技巧动作》

    是一种以个人风格为主的技巧性街舞舞种,也是街舞中最早的舞种,起源与美国70年代的布朗克斯区。比较值得注意的是,早期跳BREAKING的舞者多为西班牙语裔美国人,而非裔美国人,然而他们当初偏好的音乐风格却大大影响至今嘻哈音乐。

    学习好处

    使人注意力集中,能培养一个人的意志力,也可使大脑想念力,创造力发挥到极致。动作优美随意,最吸引人之处是以全身的活力带来热情澎湃的感觉,经常练习还可增强全身协调性。一种中低强度的有氧运动,有一定的瘦身功效,一个小时运动后消耗全身脂肪的作用。不可忽视哦!


    这个夏天给自己也计划下吧!


    三  报名活动

    只要报名一种舞蹈就可以参加微信红包抽奖噢

    报名一期即可抽奖一次,以此内推

    红包最高可达上千元噢!


    咨询报名热线:13929492379(OK老师)微信:726386138(OK老师)

                                 0769-3288908(戴经理)


    咨询报名地址:东平东湖颐景翰林院二楼207(巴罗克)


    OK的舞蹈(OK-solo)

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