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【组图】上火长痘痘吃什么能排毒?这些食物帮你排毒养颜!原标题:上火长痘痘吃什么能排毒?这些食物

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原标题:上火长痘痘吃什么能排毒?这些食物帮你排毒养颜!原标题:上火长痘痘吃什么能排毒?这些食物

原标题:上火长痘痘吃什么能排毒?这些食物帮你排毒养颜!

上火长痘痘要祛痘就要降火,因身体内部因素长出的痘痘当然还是内部调节最有效。那么,上火长痘痘吃什么排毒呢?大家推荐几款降火水果,希望能对大家有帮助!

1、吃梨排毒

梨是很好的清热降火的水果,一般我们上火吃梨的时候,吃下去一瞬间就会感到一股清凉之意从喉咙下去,这就是梨子清热降火的作用。所以上火导致脸上长痘痘了的话,就可以多吃梨来起到降火排毒的效果。

2、吃莲子芯

莲子芯味苦,有寒性,吃莲子芯可以发散心火,所以也有很多人利用吃苦来排毒。莲子芯除了可以直接吃以外,还可以用来泡茶,泡茶时加点竹叶或者甘草,可以让莲子芯排毒的效果更好。

3、吃绿豆排毒

绿豆也是清热降火的好食物,如果上火长痘痘了,那么就可以将绿豆洗净煮绿豆汤喝,煮绿豆汤的时候还可以适当的加点金银花,一起煮,可以起到清热解毒的功效,能迅速的清除内火,让皮肤上的痘痘更快的好起来。

4、吃苦瓜

前面提到的莲子芯就是以苦排毒,苦瓜也是利用了这个道理。苦瓜虽然味苦,很多人都不爱吃,但是苦瓜降火的功效还是非常好的。所以为了快点让脸上的痘痘消掉,还是多吃些苦瓜比较好。

5、吃苹果排毒

苹果属于凉性水果,上火长痘痘的话多吃点苹果也可以起到降火的作用。而且苹果中维生素丰富,也可以为祛痘起到一定的作用,可以帮助痘痘更快的褪去。

6、吃柚子

柚子降火的功效也很不错,多吃点柚子可以促进痘痘的痊愈。并且柚子也具有通便排毒的功效,可以让体内的毒素很快的排出。

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